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Os Benefícios da Masturbação – Quais Seriam? – Toda a Verdade Aqui:

Quando falamos de masturbação, a primeira coisa que vem na cabeça são os jovens no seu período de amadurecimento sexual, mas você sabe quais os benefícios da masturbação? Bom, eles são diversos, nos homens e mulheres!

É fato que poucas pessoas admitem a prática deste ato, mas ele é mais comum do que imaginamos e acredite, traz diversos benefícios para a nossa saúde ao longo do tempo. Hoje você passará a conhecer alguns deles!

Por mais que seja vergonhoso para algumas pessoas admitir a prática da masturbação, esta é uma prática que pode valer a pena para algumas pessoas após a leitura deste artigo, acredite, você vai olhar para isto com uma ótica diferente!

Melhora de Humor:

A prática da masturbação é capaz de liberar endorfinas (neurotransmissores) e citocinas (que modulam a resposta imune) sendo substâncias que aumentam a sensação de relaxamento, prazer, sono e ativam circuitos de recompensa.

Ou seja, quando falamos sobre os benefícios da masturbação, podemos dizer que ela é quase como um calmante natural para o nosso corpo, porque libera sensações capazes de aliviar o estresse e até combater a insônia.

Conhecimento do seu Corpo:

Este pode ser um benefício também muito útil para as mulheres, porque conhecendo o próprio corpo, elas são capazes de saber o que mais dá prazer durante as relações. Em ambos os sexos, você aprende a identificar o pré-orgasmo.

Quando um homem não conhece o próprio corpo, pode ocorrer a ejaculação de maneira inesperada, por isso, é importante a prática da masturbação antes de tudo.

beneficios da masturbação

Aumento da Imunidade:

O ato de ejacular gera um aumento nos níveis de endorfinas e cortisol endógenos (“o hormônio do estresse”) o que melhora a regulação do nosso sistema imune, ajudando na prevenção de diversas doenças.

Então, se você sofre com a imunidade baixa e está sempre com gripe, saiba que um dentre os benefícios da masturbação é melhorar a sua resistência a este tipo de problema de forma totalmente segura.

Pode Prevenir o Câncer?

Existem algumas pesquisas que mostram que a masturbação para os homens pode ajudar na prevenção do câncer de próstata, mas nada ainda fora confirmado. No caso de dúvidas, converse com seu urologista sobre a frequência do ato.

Alívio da Dor:

Os hormônios liberados durante o orgasmo são poderosos a ponto de até aliviar a dor. Eles liberam contrações e endorfinas no clímax que podem ajudar a reduzir a dor da cólica menstrual. Aliviando até mesmo as dores de cabeça e enxaqueca.

Melhora a Qualidade do Sono:

Dentre os benefícios da masturbação, este é um dos melhores. Dormir boas noites de sono podem trazer grande diferença para o seu cotidiano, te tornando alguém mais produtivo do que antes imaginaria ser possível.

Então, caso esteja sofrendo com a insônia, tentar se masturbar antes de dormir pode ajudar a relaxar para que consiga descansar completamente antes de um dia longo de trabalho, sendo um dos melhores benefícios que esta prática proporciona.

 

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